問：我媽媽想在60歲之前去西藏旅游一趟，但我又實在沒有時間陪她前往，請問媽媽去西藏旅游該怎么安排？有什么需要注意的？

答：你媽媽還沒到60歲，去西藏旅游不需要特別擔(dān)心，給她找個靠譜的西藏旅行社報團游玩就可以了。這樣你媽媽西藏旅游全程都會有專業(yè)人士帶領(lǐng)，如果高反了隨團的司機或?qū)в味紩幚淼煤芎玫?。如果你媽媽平常喜歡購物的話，就給她報一個購物團，如果只想看風(fēng)景的話給她報一個純玩團就可以了。

媽媽西藏旅游路線推薦如下：

• 拉薩-羊湖-普姆雍措-林芝-魯朗-大峽谷6晚7日 1960/人
• 拉薩-納木錯-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷6晚7日 2160/人

考慮到你媽媽的年齡和普通年輕游客相比還是比較大的，所以就沒有推薦去日喀則珠峰的行程，當(dāng)然如果你媽媽身體素質(zhì)好的話照樣可以去海拔5200米的珠峰大本營。

中老年人去西藏旅游注意事項：進藏前做一次體檢，確定老人沒有不適宜進藏的疾病再進藏游玩；老人去西藏旅游最好是先林芝游玩，林芝是西藏海拔最低的地方，植被覆蓋率高，氧氣比較充足，幾乎不會有人在林芝發(fā)生高原反應(yīng)；記得提醒你媽媽不要過于相信導(dǎo)游的鼓吹，不要花大價錢去買一些虛假的首飾和保健品?！　?/p>